Seneste nyt

I en tid på bagkant af Corona


D.9/6 2020, åbnede jeg igen for hold i studiet, så det er nu muligt at få både hold og ennetimer i Dr Tværgade.

Jeg følger selvfølgelig alle anvisninger og masser af sund fornuft, så både du og jeg kan træne i et sikkert miljø.


Se holdplan 


Til jer der er særligt sårbare, eller hvor det bare passer bedre i kalenderen - tilbyder jeg fortsat forskellige online løsninger med både Hjemmetrænings film, jeg tilbyder også  fortsat personligt program og enetimer online.


Jeg ønsker at løse denne situation på bedst mulige måde og måske endda åbne et helt nyt land jeg slet ikke vidste jeg skulle ind i :-)


Men mest af alt ønsker jeg mig at vi alle kommer hele ud på den anden side, med både helbred og økonomi nogenlunde intakt - Så op af sofaen og hold dig i god form, Det styrker dit immunforsvar, giver dig energi og gør dig så glad 


Dine pilates muligheder i tiden på bagkant af Corona tid?

I virkeligheden:

Holdtræning i Dr Tværgade


Udendørs holdtræning


Enetimer i studiet



På internettet:

Hjemmetræningsfilm 


Personligt program - online løsning


Enetimer online



RETNINGSLINJER:

  • Kom omklædt
  • Du skal selv have vandflaske med (kun ved hold)
  • Kom tidligst 10 minutter før timen starter
  • Har du været udenfor Danmark, skal du vente 14 dage før du kommer til time
  • Har du symptomer på covid19, skal du melde afbud til din time
  • Får du symptomer på covid19, indenfor 14 dage efter du har været til time, skal jeg kontaktes asap